300ml dhalooyinka shumaca - Warshadaha Shiinaha, Alaab-qeybiyeyaasha, Warshada

Caadi ahaan waxaan si joogto ah kuu siinaa adeegyada macaamiisha ee ugu damiirka badan, oo ay la socdaan noocyada ugu ballaaran ee nashqadaha iyo qaababka leh agabka ugu wanaagsan. Waxqabadyadan waxaa ka mid ah helitaanka nashqado la habeeyey oo leh xawaare iyo dirid 300ml dhalooyinka shumaca,Dusha dhalada cadarka, Dhalo cadar yar oo dib loo buuxin karo, Dhalada casaanka ah ee cadarka dumarka,dhalooyinka kareemka jumlo. Sidoo kale waxaa jira saaxiibo badan oo ajnabi ah oo u yimid indho-indheyn, ama nagu aaminay inaan u soo iibinno alaab kale. Waxaa lagugu soo dhaweynayaa inaad timaaddo Shiinaha, magaaladayada iyo warshadeena! Alaabta ayaa siin doonta adduunka oo dhan, sida Yurub, Ameerika, Australia, Poland, Vancouver, Italy, Nigeria. Waxaan rajeyneynaa inaan si dhow ula shaqeyno faa'iidooyinkayada wadaagga ah iyo horumarka sare. Waxaan dammaanad qaadnay tayada, haddii macaamiishu aysan ku qanacsanayn tayada alaabada, waxaad ku soo laaban kartaa 7 maalmood gudahood goboladooda asalka ah.

Alaabooyinka La Xiriira